研究发现不可溶膳食纤维有助预防2型糖尿病

　　新华社柏林12月14日电 德国人类营养研究所克日发布的一项研究功效表现，多食用不行溶膳食纤维有助于提防2型糖尿病，对付空腹血糖高的人以及肥胖者尤为有益。

　　德国人类营养研究所等机构研究职员克日在国际期刊《营养素》上颁发了相干论文。研究职员招募了180名有2型糖尿病倾向的志愿者，他们被分成两组，第一组在两年内天天两次摄入不行溶的燕麦纤维，第二组则服用不含纤维的慰藉剂。

　　功效表现，不行溶膳食纤维对付节制恒久血糖值有起劲影响，有助于提防2型糖尿病。这对有些人群出格有用，如对付空腹血糖值高的人而言，多食用不行溶膳食纤维可以改进血糖耐受手段；对付肥胖者而言，多食用不行溶膳食纤维可以低落体内炎症程度。

　　据先容，不行溶膳食纤维在谷类和豆类食物中含量较多。但研究职员也指出，不行溶膳食纤维并非对全部人群都有益，对每小我私人都必要全面相识新陈代谢状况以拟定本性化营养提议。

　　该研究所说，在德国有高出600万人患2型糖尿病，且人数尚有增多趋势。饮食布局、糊口风俗等是影响2型糖尿病的重要身分。

（编辑：湖南网）

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