打赢宅家健康保卫战 三星QLED 8K电视展示护眼“硬实力”

        连日来，“新冠”病毒肺炎牵动世界。在“全民皆兵”的战时牵制下，紧紧筑起疫情防控“赤色壁垒”。在小区、街道、都市全方位、全媒体宣传下，疫情防控常识快速遍及。出门戴口罩、回家勤洗手，宅家不出门就是对社会最大的孝顺，成为妇孺皆知的知识。于是，宅家占有了一天中最长的时刻，宅家康健打点题目吹响军号。怎样打赢宅家康健守卫战成为头等大事。

“宅”有学问，吃动均衡才科学

        自春节以来，大大都人已宅家一月有余，吃了睡、醒了吃，勾当仅限于“寝室-客堂-餐厅-卫生间”，让体重增进、体力降落，康健风险明明增大。专家提醒，吃动均衡才结果最佳，晋升自身免疫力，低落机体传染细菌、病毒等风险。

        起主要做到公道膳食，增补卵白质和维生素。卵白质是进步免疫力必不行少的能量，可通过奶类、蛋、鱼、肉类、豆类食物以及杏仁、开心果等坚果来增补。人体天天必要的卵白质=体重kg×1g/kg。而猕猴桃、柠檬、木瓜、草莓、香蕉、苹果、山楂等生果，菠菜、茼蒿、小油菜、西兰花等深绿色的奇怪蔬菜含有富厚的维生素，成年人天天应摄入200~400克生果和300~500克蔬菜,对免疫成果加强有利。

        其次，可以通过公道康健的行为来改进身材的轮回和代谢，加快体内毒素的分泌，同时节制体重，从而加强身材免疫成果。每次可以举办至少30分钟的中等强度有氧行为，每周举办3-5    天，共计150分钟，假如想得到更多的益处，可以增进到每周有氧行为300分钟。

        最后，纪律的作息及富裕的就寝尤为重要。天天需担保就寝时刻不少于7小时，恰当睡个“懒觉”有益身心康健。

用眼飙升，看电视是把双刃剑

        宅家时代，除了肠道、腰椎、颈椎等可以用吃动均衡办理的题目外，用眼时长增进导致的眼部康健题目飙升。刷剧一部又一部，固然是宅家时代最开心的娱乐勾当，但眼睛干、涩、痒也完好找上门。借用一句告白语“电视虽好，可不要贪剧”。那么应该怎样科学护眼？

        眼睛干、涩、痒，有个快速缓解的要领，就是多眨眼。正凡人的眼睛会不绝渗透泪液，眨眼不只可以促进泪液渗透，还可使泪液匀称包围到角膜和结膜的外貌，缓解眼球干燥的情形。用毛巾热敷能疏通堵塞的腺体，也能有用缓解眼部干涩。

        治病既要治标更要治本，既然是看电视引起的眼部不适，就要从科学看电视入手。恰当节制间隔，以3-4米为最佳。每看电视40分钟，应恰当苏息10-15分钟，看看窗外，做做护眼操，让眼睛分开电视屏幕，获得充实苏息。对光泽的节制也是康健用眼的要害。阳光刺目标时辰可以拉上窗帘，让周围光泽只管柔和，同时将屏幕的亮度调至恰当。

护眼“硬气力”，三星电视打响康健守卫战

        假如已经养成康健用眼风俗，那么“硬件”的晋升将是最重要的一环。电视所发出蓝光和粗拙画质所导致的眼部康健题目更为严厉。作为环球表现行业率领者，三星电视在护眼方面具备“硬核气力”。

        三星电视是量子点技能的先驱，拥有险些150项相干焦点专利技能,是环球独一推出无镉量子点电视的厂商。并且三星QLED 8K电视的量子点薄膜回收无机原料，可以或许担保产物寿命的同时，极大低落蓝光对人眼的危险。据国度数字音视频及多媒体产物质量监视检讨中心测试，三星QLED 8K电视Q900R蓝光加权辐射亮度比小于1.4×10-3，首批通过视觉低疲惫电子产物认证。

        画质是电视的生命，也是三星电视持续14年环球销量第一的“果真的奥秘”。对付用户而言，观影的视觉舒服度与临场感有着密不行分的相关。三星推出的QLED 8K电视全系列均具备8K判别率和8K人工智能加强技能，能将任何输入源的画面转酿成8K画质，带来精致、清楚的表现结果，打造舒服康健的视觉体验。另外，超大尺寸的屏幕让再小的字也不消眯着眼睛去看了。

        有网友奚落，“既然三星QLED 8K电视这么护眼，那么该担忧漫长的疫情时代有没有那么多优越的电视剧可刷了。”据悉，知心的三星电视已与诸多牌照方举办相助，海量正版视频内容一应俱全，美满承包你的康健糊口。

        疫情尚未完全竣事，在家仍然是掩护自身安详最好的方法，三星电视依附超高清画质体验与富厚多彩的内容资源，为“宅家”糊口提供更多爱好。

（编辑：湖南网）

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