[视频]来自宇航员的自我隔离指南：教你如何更好的度过疫情期

上周六，克里斯·哈德菲尔德宣布了一段名为“Astronaut's Guide to Self Isolation”（宇航员的自我断绝指南），但愿可以或许给受到疫情影响被迫在家长途办公和感想无聊抓狂的人提供一些辅佐。

哈德菲尔德提供了在自我断绝时代的一些应对要领，他暗示这些都是在国际空间站中学到的。哈德菲尔德在视频中暗示：“正视现实风险，但不要恐惊这些对象。找到靠得住的动静源，找出你此刻面对的真正风险是什么。”

哈德菲尔德（Hadfield）提议您在这段时刻内执利用命并拟定方针。确定您要完成的事变以及必要完成的事变。他提议人们开始一个新项目或进修一些新对象，譬喻弹吉他或进修另一种说话。哈德菲尔德暗示：“照顾好本身，照顾好家人和伴侣，照顾好你的太空舱。”

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（编辑：湖南网）

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