很是时期怎样科学宅家？顺丰丰修实现品格处事与康健安详两不误

鼠年春节，新型冠状病毒肺炎的肆虐牵动世界人民的心。疫情眼前，最原始最有用的要领是“早发明，早断绝”，今朝当局和相干部分已采纳延迟假期、交通牵制等法子，低落交错传染的风险。而对你我而言，宅家好好地科学提防就是为防备疫情扩散尽本身的一份责任。

防丨疫情当前 宅家一般防护要重视

镌汰外出、保持小我私人卫生，是阻断疾病撒播的有用途径。居家时代，举办正确的一般防护，也是每小我私人都应该把握的手艺：

1.劳逸团结，保障富裕就寝，加强自身抵挡力。

2.勤洗手、多消毒，双手不与脸部部位过多打仗。

3.乘坐交通器材必然要戴口罩，镌汰打仗病原风险。

4.不与生疏人攀谈，不与他人产生肢体打仗。

5.一旦发明有打仗史/典范症状，实时做好自我防护并前去医院诊治。

6.不乱服用抗病毒药物，以免造成抗药性，造成病毒药物耐药。

食丨本身下手人给家足+镌汰出门外卖配送

这个被延迟的春节假期，既检验了我们的情感，也熬炼了我们下厨的手段。宅家数日，建造美食酿成了这个春节百口人一路欢度年华的好步伐，可谓上演了一场舌尖上的宅家做饭图鉴。

其实没有前提亲身下厨的小搭档，点外卖则成为大都人的选择。为了低落病毒撒播风险，一众外卖APP已采纳“无打仗”的安详配送处事，包罗餐品包装斲丧、骑手测温及佩带口罩、餐箱按时消毒、产物放在指定所在让顾主点餐等，实现“无打仗 更安详”。

动丨快乐肥宅更要动起来！进步免疫力

受到新型冠状病毒疫情的影响，不少宅在家“养膘”的伴侣们也变得越来越“月半”。用饭、睡觉、打游戏数瓜子、数坚果、数瓷砖乃至在线监工医院为“发掘机天团”打call，这届成年人“无聊”起来也可以过得创意满满。然而久居家中缺乏行为不单倒霉于康健并且轻易造成节后体重暴涨。为防备病毒扩散撒播，做好居家防护的重要一点即是起劲在家中健身，加强自身的免疫力，那么怎样足不出户熬炼身材？

1.当场取材选择相宜项目，循规蹈矩停止身材损伤

专家提议，家中有跑步机、荡舟机等健身器械要充实操作起来，还可以当场取材，做一些力气、柔韧性方面的简朴行为，好比瑜伽、原地踏步、开合跳等。总结四字：多动少躺。

2.拂拭卫活跃起来，既洁净又熬炼

不爱行为的伴侣不妨趁这个假期把家里的每个角落拂拭清算一下。一屋不“治”何故治全国，不要每天喊无聊，拿出你平常事变的热情，把家里里里外外清算成五星级旅馆尺度，让本身住得既顺心又定心。

处事丨无打仗糊口处事 安详+便利两不误

“在家休闲或办公，无打仗的糊口处事给我们带来安详与便利。”

为只管停止前去人群聚积的民众场合，克日来很多人选择“宅”在家中，却通过种种平台实现了便利的无打仗糊口处事，如种种买菜APP的无打仗购物、智能柜的无打仗自助寄收包裹、一键下单的无打仗维修处事等，做到：安详+便利两不延伸。

自新型冠状病毒传染的肺炎疫情伸张以来，各行各业均共同国度和各省市疫情防控要求和设施起劲相应。疫情当前，顺丰丰修亲近存眷最新盼望，实时相应国度相干部分要求，上线非凡时期“无打仗”处事，通过“无打仗维修”“维修进程录像”“物品层层消毒”“职员安详防护”四大法子，停止与客户的直接打仗，低落疫情撒播风险，保障客户及员工安详，实现“足不出户”即可办理维修困难。

按照国度卫健委相干认真人及医疗专家的判定，世界疫情防控今朝正处在要害窗口期，防输入、防扩散，割断熏染源、阻断撒播途径，是打赢这场疫情防控阻击战的要害。对付生齿较为麋集的场合，如学校、办公室、旅馆、阛阓、培训机构、工场等，以及熏染源勾当过的地区及乘坐过的交通器材，都离不开专业的消鸩杀菌做好提前防控。顺丰丰修应需在北京、天津、上海、广州、深圳、东莞、佛山、惠州上线“上门消鸩杀菌”处事，旨在有用提防和节制民众场合疫情撒播风险，为抗击疫情助力。

保障处事，科学防疫。作为深耕后市场的专业品格处事平台，顺丰丰修承袭“品格处事让糊口更柔美”的品牌义务，始终如一地为企业用户及宽大斲丧者提供优质处事。在这个非凡时期，顺丰丰修感激您一如既往的支持与信赖，让我们齐心聚力，共克时艰!

（编辑：湖南网）

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